9 Manfaat Mengikuti Pencak Silat Pagar Nusa, Melatih Bela Diri Hingga Mental
PAGARNUSA.OR.ID – Pagar Nusa merupakan organisasi yang mewadahi pencak silat di bawah naungan Nahdlatul Ulama yang didirikan pada 22 Rabi’ul Akhir 1406 H / 3 Januari 1986 M di Pondok Pesantren Lirboyo Kediri, Jawa Timur. Para pendiri Pagar Nusa diantaranya yaitu KH. Abdullah Maksum Jauhari (Gus Maksum), KH. Suharbillah, KH. Mustofa Bisri dan para Kiai lainnya.
Gus Maksum menjadi ketua umum untuk yang pertama kalinya. Pagar Nusa berdiri sebagai badan otonom di bawah naungan Nahdlatul Ulama yang berbasis gerakan dalam melaksanakan kebijakan NU pada pengembangan seni, budaya, tradisi, olahraga pencak silat, pengobatan alternatif, dan pengabdian masyarakat.
Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama juga merupakan aliran seni bela diri yang menggabungkan aspek fisik, mental, dan spiritual. Ikut serta dalam Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama memiliki banyak manfaat yang dapat kamu dapatkan, berikut ini adalah sembilan manfaat yang dapat kamu peroleh saat bergabung dengan Pagar Nusa:
Pertama, Keterampilan Bela Diri.
Salah satu manfaat utama ikut Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama adalah mengembangkan keterampilan bela diri yang efektif. Kamu akan belajar teknik-teknik serangan, pertahanan, dan gerakan tubuh yang dapat digunakan dalam situasi nyata untuk melindungi diri sendiri dan orang lain.
Kedua, Kesehatan dan Kebugaran.
Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama melibatkan gerakan fisik yang intens dan komprehensif, termasuk peregangan, kekuatan, dan kelincahan. Melalui latihan rutin, kamu dapat meningkatkan kebugaran, kekuatan otot, keseimbangan, dan fleksibilitas tubuh.
Baca Juga: UKM Pagar Nusa UIN Walisongo Semarang Sabet 12 Medali di Kejuaraan Internasional
Ketiga, Disiplin dan Kendali Diri.
Latihan Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama melibatkan disiplin tinggi dan kendali diri. Kamu akan belajar menghormati aturan, mengikuti instruksi pelatih, dan mengendalikan emosi selama latihan. Hal ini akan membantu kamu mengembangkan kedisiplinan, ketekunan, dan pengendalian diri dalam kehidupan sehari-hari.
Keempat, Peningkatan Mental.
Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama tidak hanya melatih tubuh, tetapi juga pikiran. Latihan ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi, fokus, ketahanan mental, dan kepercayaan diri. Kamu juga akan belajar mengatasi rasa takut, mengembangkan ketenangan dalam menghadapi tantangan, dan memperbaiki persepsi diri.
Kelima, Nilai-nilai Etika dan Kehormatan.
Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama menekankan pada pengembangan nilai-nilai etika dan kehormatan. Kamu akan diajarkan untuk menghormati lawan, menjunjung tinggi kejujuran, menghargai perbedaan, dan berperilaku dengan sopan santun. Ini akan membantu anda menjadi individu yang bertanggung jawab, berintegritas, dan menjunjung tinggi nilai-nilai moral.
Keenam, Komunitas dan Jaringan Sosial.
Melalui partisipasi dalam Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama, Anda akan menjadi bagian dari sebuah komunitas yang solid dan mendukung. Kamu akan bertemu dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama dan dapat membangun hubungan sosial yang positif. Komunitas ini juga dapat memberikan dukungan dan motivasi dalam perjalanan anda dalam seni bela diri ini.
Ketujuh, Pembelajaran Budaya dan Sejarah.
Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama memiliki akar budaya dan sejarah yang dalam. Dengan ikut serta dalam latihan, Kamu akan belajar tentang tradisi, nilai-nilai, dan cerita di balik seni bela diri ini. Ini memberi anda kesempatan untuk menghargai warisan budaya dan meningkatkan pemahaman tentang budaya Indonesia.
Baca Juga: Workshop Batch II Content Creator, Pagar Nusa Kuatkan Ekosistem Digital
Kedelapan, Melatih Fokus.
Berlatih Pencak Silat dapat menambah dan mengasah seseorang untuk fokus. Biasanya seorang praktisi silat akan terus mengawasi gerak gerik tindakan lawan sehingga dapat mengantisipasi gerakan dan meningkatkan refleksitas tubuh atau kesadaran diri.
Kesembilan, Menumbuhkan Rasa Percaya Diri
Dalam berlatih Pencak Silat membutuhkan kerja keras. Ini akan tumbuh dengan sendirinya ketika seseorang berlatih dengan sunguh-sungguh dan berlatih untuk meningkatkan keterbatasan rasa perca diri. Jika kamu terus berlatih kamu akan dapat terus menyesuaikan level lawan atau bahkan lebih baik dari mereka selama mengikuti pedoman kaidah yang terdapat dalam Pencak Silat.
Ikut serta dalam Pencak Silat Pagar Nusa Nahdlatul Ulama dapat memberikan manfaat yang luas, termasuk keterampilan bela diri yang kuat, kesehatan dan kebugaran yang baik, disiplin dan kendali diri yang tinggi, peningkatan mental, pengembangan nilai-nilai etika, dukungan komunitas, pemahaman budaya, melatih fokus dan menumbuhkan kepercayaan diri.
Itulah tadi 9 Manfaat Mengikuti Pencak Silat Pagar Nusa, Melatih Bela Diri Hingga Mental. Semoga bermanfaat. ALS (*)
